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Kalorien in Schinken

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Schinkenkalorien und Makronährstoffe

Portion
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KalorienCarb
(G)
Protein
(G)
Gesamtfett
(G)
Sa. Fett
(G)
Schinken, ohne Knochen, extra mager (ca. 5% Fett), geröstet2032.129.37.72.5
Schinken, ohne Knochen, extra mager und regelmäßig, geröstet2310.730.810.73.7
Schinken, ohne Knochen, extra schlank und regelmäßig, unbeheizt2273.225.611.73.8
Schinken, ohne Knochen, wenig Natrium, extra mager (ca. 5% Fett), geröstet100 Gramm1451.520.95.51.8
Schinken, ohne Knochen, wenig Natrium, extra mager und regelmäßig, geröstet1650.5227.72.6
Schinken, ohne Knochen, regelmäßig (ca. 11% Fett), geröstet249031.712.64.4
Schinken, Mittelscheibe, Landhausstil, nur trennbar mager, roh550.17.92.40.8
Schinken, Mittelscheibe, trennbar mager und fett, unbeheizt5805.73.71.3
Schinken, gehackt, in Dosen1 Scheibe500.13.441.3
Schinken, gehackt, nicht in Dosen1 Scheibe501.24.62.91
Schinken-, Ei-Käse-Sandwich1 Sandwich34730.919.216.37.4
Schinken, extra mager (ca. 4% Fett), in Dosen, geröstet1900.729.66.82.2
Schinken, extra mager (ca. 4% Fett), in Dosen, unbeheizt168025.96.42.1
Schinken, extra mager und regelmäßig, in Dosen, geröstet2340.729.311.83.9
Schinken, extra mager und regelmäßig, in Dosen, unbeheizt202025.210.43.4
Schinken, Honig, geräuchert, gekocht100 Gramm1227.317.92.40.8
Schinken, natriumarm, mager und fett, gekocht1720.322.38.32.8
Schinken, gehackt550.43.44.31.5
Schinken, Pastetchen, gegrillt20317.918.46.6
Schinken, Pastetchen, unbeheizt890.53.682.9
Schinken, normal (ca. 13% Fett), in Dosen, geröstet3160.628.721.37.1
Schinken, normal (ca. 13% Fett), in Dosen, unbeheizt266023.818.26
Schinken, in Scheiben geschnitten, extra mager3 Scheiben691.710.91.80.6
Schinken, in Scheiben geschnitten, regelmäßig (ca. 11% Fett)912.19.34.81.6
Schinken, Steak, ohne Knochen, extra mager, unbeheizt3505.51.20.4
Schinken, ganz, trennbar mager und fett, geröstet340030.223.58.4
Schinken, ganz, trennbar mager und fett, unbeheizt3440.125.925.99.3
Schinken, ganz, nur trennbar mager, geröstet220035.17.72.6
Schinken, ganz, nur trennbar mager, unbeheizt2060.131.282.7

Schau das Video: Welche Lebensmittel haben 200 Kilokalorien? (November 2020).